Meditaciones

Respiración Zen

El respirar conscientemente es la base del yoga y la meditación. Se suele respirar de una manera un tanto “automática” pero si prestamos atención a nuestra respiración y comenzamos a respirar conscientemente obtendremos muchos beneficios.  La respiración zen desempeña un papel fundamental en la meditación y en todas las acciones de la vida cotidiana. ¿Cómo…

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Desbloquear el Tercer Ojo

Pregunta a Osho Explica la relación de los dos ojos con el tercer ojo. ¿En qué manera afectan al tercer ojo las técnicas relacionadas con mirar? En primer lugar, hay que comprender dos puntos. Por un lado, la energía del tercer ojo es en realidad la misma que la que se mueve en los dos…

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